Menene Gout? Me ke da kyau ga Gout?

Gout , wanda kuma aka fi sani da cutar sarakuna ko cutar masu arziki, cuta ce mai tsanani ta rheumatic da ta kai ga mutuwar sarakuna. Ko da yake gout, wanda kuma ake kira cutar gout, yana cikin nauin cututtuka na rheumatic, ana iya laakari da cutar ta rayuwa. Cutar da ta fi zama ruwan dare a cikin maza, tana iya yin illa ga aikin mutum da rayuwar zamantakewa.

Gout kalma ce da ake amfani da ita don nufin yanayi daban-daban da ke tattare da tarin uric acid. Wannan tarin yawanci yana faruwa akan ƙafafun mutum. Mutanen da ke da gout na iya jin edema da zafi a haɗin gwiwar ƙafarsu. Babban yatsan yatsa yana daya daga cikin gabobin da wannan cuta ta fi shafa. Harin gout yana haifar da ciwo na kwatsam kuma mutane na iya jin kamar ƙafafu suna konewa. Kodayake alamun gout na ɗan lokaci ne, akwai hanyoyi daban-daban don sarrafa alamun.

Menene Gout?

Gout, na yau da kullun (dadewa) da kumburin haɗin gwiwa na kowa, cuta ce da ke tattare da tarin luuluu na monohydrate da ake kira monosodium urate a cikin kyallen takarda. Gout, wanda tarihinsa ya samo asali ne tun zamanin da, cuta ce ta rheumatological da aka yi nazari dalla-dalla kuma ana iya sarrafa ta.

A karkashin yanayi na alada, kayan sharar da ke cikin jiki, musamman sharar furotin, ana canza su zuwa uric acid kuma ana cire su daga jiki. Matsaloli wajen fitar da uric acid ko samar da abubuwa da yawa na iya haifar da tarawa cikin jini da jiki. Lokacin da adadin uric acid a cikin jini ya wuce alada, ana kiran shi hyperuricemia. Wannan yanayin zai iya ci gaba zuwa gout na tsawon lokaci kuma ya haifar da kumburin haɗin gwiwa mai raɗaɗi.

Hyperuricemia kuma yana sa fitsari da jini su zama acidic sosai. Wasu nama, abubuwan sha kamar giya, geraniums da busassun legumes na daga cikin abincin da ke da sinadarin uric acid. Baya ga cin abinci, abubuwan da ke haifar da kwayoyin halitta, kiba ko kiba, da damuwa suna cikin abubuwan da ke tattare da karuwar sinadarin uric acid a cikin jini.

Uric acid, wanda aka samu a cikin adadin da ya wuce kima a cikin jini, yana zubowa daga gibin nama kuma ya taru a cikin haɗin gwiwa da kuma sassan da ke kewaye. Taruwa a cikin haɗin gwiwa na iya haifar da kumburi a cikin waɗannan wurare, haifar da ƙara yawan ruwa a cikin haɗin gwiwa, ƙuntatawa na motsi da zafi. Wannan cuta, wacce ke shafar babban yatsa da haɗin gwiwa, ana kiranta gout. Wani lokaci uric acid kuma na iya taruwa a cikin koda. Yakamata a kula domin hakan na iya haifar da samuwar tsakuwar koda.

Menene Matakan Cutar Gout?

Cutar cututtuka na ci gaba a cikin matakai 4: m hari, intercritical period, gout na kullum da kuma tophus gout.

• Mummunan Harin: Lokaci ne na cutar da ke farawa kwatsam a cikin haɗin gwiwa kuma yana ɗaukar kwanaki 5-10. Ana lura da kumburi na ɗan gajeren lokaci a cikin gidajen abinci.

• Lokacin Intercritical: Wannan shine lokacin da gunaguni na majiyyaci ke ɓacewa gaba ɗaya. Koyaya, munanan hare-hare na iya sake faruwa nan da nan bayan wannan lokaci.
• Gout na yau da kullum: Idan lokacin da ke tsakanin hare-haren ya ragu a hankali kuma ba a kula da shi ba, kumburi na dindindin, zafi da iyakancewar motsi na iya faruwa a ɗaya ko fiye da haɗin gwiwa.
• Tophus Gout: Yayin da cutar ke ci gaba, uric acid yakan taru sosai a cikin gidajen abinci da kayan da ke kewaye da su kuma ya haifar da kumburi da ake kira tophi. Tophi yana faruwa musamman akan babban yatsan hannu, kashi na metatarsal, a saman yatsu da kusa da gwiwar hannu.

Menene alamun cutar gout?

Sakamakon tarin ions acid a cikin jiki da safe, kumburi yana faruwa a cikin gidajen abinci kuma yana faruwa mai tsanani. Hasali ma ciwon ya yi tsanani har majiyyaci ya tashi daga barci. Gout cuta ce da ke haifar da tarin uric acid a cikin koda baya ga alamomi kamar jini a cikin fitsari da duwatsu, ana iya samun ciwon ciki da na baya. Ciwo ya zama na yau da kullun kuma uric acid da aka tara a cikin gidajen abinci na iya haifar da kumburin gidajen abinci akai-akai kuma yana haifar da nakasu.

Gout gabaɗaya ana ɗaukar kumburin haɗin gwiwa (arthritis). Farkon harin ba zato ba tsammani kuma yana da zafi. Alamomi iri-iri na iya faruwa a yankin haɗin gwiwa da ya shafa, gami da ƙonawa, tauri, da kumburi. Alamun gout na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Yana iya ma bi tafarkin asymptomatic a wasu mutane. Yayin da aka gano wadannan mutanen sun kara yawan sinadarin uric acid a cikin jini, babu wani korafi game da gout. Alamomin da ke faruwa a lokacin hare-hare ana kiran su alamun gout mai tsanani. Pain, ja da edema sune manyan alamun harin gout. Musamman bayan hare-haren da aka fara da dare, mutane na iya tashi daga barci saboda alamun. Ko da ƙananan tuntuɓar yankin da abin ya shafa na iya haifar da gunaguni da ba za a iya jurewa ba. A lokaci guda, akwai iyakancewa a cikin motsi na haɗin gwiwa da ya shafa.

Korafe-korafe da ke faruwa a cikin mummunan harin gout na faruwa a cikin haɗin gwiwa guda ɗaya. Babban yatsan yatsa shine yankin haɗin gwiwa da ya fi shafa. Ko da yake tsawon lokaci na gunaguni yakan bambanta tsakanin saoi 12-24, akwai kuma lokuta masu tsanani na gout wanda bayyanar cututtuka ke ci gaba har tsawon kwanaki 10. Marasa lafiya na ci gaba da rayuwarsu ba tare da wani koke-koke ba a lokacin da ake tsaka da kai hare-haren gout.

Hare-hare na yau da kullun na m gout na iya haifar da lahani na dindindin ga gidajen abinci. Bugu da ƙari, ciwon haɗin gwiwa, alamun cututtuka irin su kumburi, ja, edema da matsalolin motsi suna inganta a tsawon lokaci, yayin da bayyanar cututtuka irin su bawo da itching na fata na yankin da abin ya shafa na iya faruwa. A cikin wannan cuta mai iya shafar sauran gabobi na jiki baya ga babban yatsan hannu, gabobin wuyan hannu, yatsu, gwiwar hannu, diddige da na sama na cikin sauran wuraren da gout ke iya shafa.

Idan harin gout yana faruwa akai-akai fiye da na alada, ana kiran wannan cutar gout na yau da kullun. Yakamata a kula saboda yawan hare-haren gout na iya haifar da munanan matsalolin lafiya idan ba a kula da su yadda ya kamata ba. A cikin marasa lafiya na gout na yau da kullum, zafi zai iya zama mai tsayi, kuma a wannan yanayin, yanayin barcin mutum yana da mummunar tasiri. Matsaloli kamar gajiya, yawan damuwa da canjin yanayi na iya faruwa a sakamakon rashin barci. Baya ga ingancin bacci, tafiya, yin aikin gida, da sauran alamuran yau da kullun na iya samun mummunan tasiri.

Tophi wani gunaguni ne na yau da kullun wanda ke nuna tarin luuluu na uric acid a ƙarƙashin fata. Tophus, wanda zai iya faruwa a cikin hannaye, ƙafafu, wuyan hannu da kunnuwa, ya bayyana a matsayin kumburi mai tsanani wanda ba shi da zafi amma ya zama mai kumburi da edematous yayin harin. Yayin da tophus ke ci gaba da girma, zai iya lalata fata da ke kewaye da kyallen takarda. Yana da matukar muhimmanci a sami magani mai dacewa kamar yadda nakasar haɗin gwiwa na iya faruwa yayin da wannan yanayin ke ci gaba.

Uric acid, wanda aka samu da yawa a cikin jini, yana iya taruwa a cikin huhu da kuma koda. Baya ga wannan yanayin da ba kasafai ba, ana ba da shawarar a kiyaye saboda matsalolin lafiya daban-daban irin su cataracts da bushewar ido na iya faruwa a cikin marasa lafiya na dogon lokaci.

Me Ke Kawo Gout?

Babban abin da ke haifar da gout shi ne yadda jiki ke samar da sinadarin uric acid da ya wuce kima ko kuma rashin iya fitar da uric acid da aka samar ta cikin koda. Rashin cin abinci mara kyau, yawan shan barasa, cututtuka na kwatsam da tsanani, magunguna daban-daban, raunin haɗin gwiwa, tiyata da cututtukan koda na daga cikin abubuwan da ke haifar da karuwar adadin uric acid a cikin jini. Ƙara yawan shekaru na iya ƙara haɗarin tasowa gout. Gout cuta ce da za ta iya gudana a cikin iyalai a wasu mutane. Yawancin kwayoyin halitta daban-daban, musamman SLC2A9 da ABCG2, na iya haifar da gout. Kwayoyin da ke da alaƙa da gout suna da alaƙa da haɓakar uric acid.

An yarda cewa abubuwan da ke tattare da kwayoyin halitta na iya yin tasiri wajen samuwar gout, kuma ban da abubuwan iyali, wasu cututtuka na iya yin tasiri mai sauki. Kiba, ciwon sukari, cututtukan zuciya, hawan jini da hawan cholesterol na daga cikin cututtukan da hadarin gout ya fi girma ga marasa lafiya.

Yayin da wasu matsalolin ke faruwa, haɓakar samar da uric acid a cikin jiki na iya faruwa. Wannan yanayin, wanda ke da alaƙa da ayyukan enzyme mara kyau, yawanci yana faruwa a cikin yanayi kamar lymphoma, cutar sankarar bargo, anemia hemolytic da psoriasis. Ƙara yawan samar da uric acid na iya faruwa a matsayin sakamako na gefe bayan chemotherapy da radiotherapy da aka yi amfani da su wajen maganin masu ciwon daji.

Ta yaya ake gano cutar Gout?

Gano luuluu na monosodium urate a cikin ruwan synovial (ruwa a cikin sararin haɗin gwiwa) bincike shine maaunin gwajin gwal na gout. A cikin wannan binciken, likitoci sun ɗauki samfurin ruwa daga yankin haɗin gwiwa da ya shafa tare da allura na bakin ciki. Ruwan Synovial ya zama rawaya da gajimare yayin ficewar gout. Binciken da ba a iya gani ba na wannan ruwa, wanda kuma ya ƙunshi luuluu da fararen jini, ya bambanta shi da kumburin haɗin gwiwa da ke haifar da ƙananan ƙwayoyin cuta.

Hakanan zaa iya amfani da nazarin gwaje-gwaje daban-daban a cikin hanyar gano cutar gout. Duk da cewa alamomin sinadarai irin su farin jinin jini, erythrocyte sedimentation rate (ESR) da c-reactive protein (CRP) suna da amfani a cikin m gout, bai kamata a manta da cewa ba su keɓance ga wannan cuta ba. Ko da yake auna matakin uric acid ta hanyar gwaje-gwajen jini abu ne mai mahimmancin gwaji, wani lokaci suna iya haifar da kuskure. Ya kamata a tuna cewa yayin da wasu mutane ke da hawan uric acid amma ba su da alamun gout, wasu mutane na iya samun alamun gout duk da cewa adadin uric acid na jini ya ragu. Saboda wadannan dalilai, ko da yake auna matakin uric acid na jini kadai ba a yi laakari da shi ya isa don gano cutar gout ba, ana iya amfani da shi don bincika yanayin gout a wasu marasa lafiya.

Baya ga gwaje-gwajen sinadarai, ana iya amfani da nazarin hoto daban-daban don tantance gout. Ko da yake ba a yi shi akai-akai ba, ultrasonography na iya gano luuluu da suka taru a yankin guringuntsi. Radiyon X-ray na daga cikin kayan aikin bincike na rediyo wanda zai iya zama da amfani wajen bambance gout daga wasu cututtukan haɗin gwiwa.

Yaya ake Magance Cutar Gout?

A cikin gout, ana amfani da hanyoyin jiyya daban-daban a lokacin munanan hare-hare da kuma lokacin tsakanin hare-hare. Yayin da ake amfani da magungunan ƙwayoyin cuta a cikin lokuta masu tsanani lokacin da zafi ya yi tsanani, magungunan da ake amfani da su a maganin miyagun ƙwayoyi na iya canza su ta hanyar likitoci dangane da yanayin cutar. Magungunan da ba steroidal anti-inflammatory, colchicine ko corticosteroids suna cikin magungunan da za a iya amfani da su wajen maganin gout, ya danganta da yanayin mutum. Magungunan da ke ɗauke da sinadarin colchicine magungunan kashe kumburi ne waɗanda ake ganin suna da tasiri wajen sarrafa ciwon da gout ke haifarwa.

A wasu marasa lafiya, gout flares na iya samun hanya mai tsanani kuma mai tsanani. Don hana duwatsun koda, tophus ko wasu matsalolin da ke da alaƙa da gout da za su iya faruwa a cikin waɗannan mutane, ana iya amfani da magungunan da ke rage haɓakar uric acid a cikin jiki ko ƙara fitar da uric acid a cikin fitsari. Yana da matukar muhimmanci a yi amfani da wadannan magungunan, wadanda za su iya haifar da illa kamar zazzabi, kurjin fata, kumburin hanta ko matsalolin koda, a karkashin kulawar likita.

Tun da aikin motsa jiki na iya ƙara yawan hare-haren, ana ba da shawarar marasa lafiya su huta a lokacin m lokaci. Jiyya na rage cin abinci yana taka muhimmiyar rawa kamar magani a cikin gout. Don maganin gout, ana ba da shawarar marasa lafiya su bi abinci na musamman da likitan abinci ya shirya, cinye ruwa mai yawa da inganta yanayin rayuwarsu tare da shirye-shiryen motsa jiki na haske.

Abincin Cutar Gout

Shirya tsarin abinci mai gina jiki na keɓaɓɓen da ya dace da gout yana ɗaya daga cikin mahimman matakan da za a iya ɗauka don rage yawan ɓarna. Wannan abincin yana nufin rage matakin uric acid na jini zuwa iyakoki na alada.

Ƙuntatawa ko yanke gaba ɗaya shan barasa, musamman shan giya, shine muhimmin canjin salon rayuwa don inganta alamun gout. Bugu da ƙari, ƙara yawan amfani da ruwa, zabar kayan kiwo maras ƙima, guje wa cin naman gabobin jiki ko ƙananan kifaye masu yawan sinadarin purine, zabar legumes a matsayin tushen furotin, da cinye kayan alkama gabaɗaya ko sabbin kayan lambu da yayan itatuwa don cin carbohydrate sun haɗa da. a cikin tsarin abinci yana cikin sauran aikace-aikace masu yiwuwa.

Abincin da ke da ƙarancin abun ciki na purine a cikin abinci an bayyana shi azaman abincin da ke ɗauke da ƙasa da milligrams 100 na purine a cikin gram 100. Duk yayan itatuwa suna cikin abincin da ba sa haifar da matsala ga gout. Yayan itacen cherries na iya tallafawa ayyukan alada na jiki don hana hare-haren gout saboda gudummawar sa ga matakan uric acid da matakan kumburi. Duk kayan lambu, da suka hada da dankali, da wake, namomin kaza, eggplants da koren ganye, suna cikin abincin da masu ciwon gout ke iya cinyewa. Baya ga yayan itatuwa da kayan marmari, ƙwai, kayan kiwo, goro, kofi, shayi da koren shayi, kayan yaji da mai kayan lambu abinci ne waɗanda za a iya haɗa su cikin tsarin abinci mai gina jiki na masu ciwon gout.

Rage Nauyin Jiki

Yawan kiba na iya zama haɗari ga harin gout. Jurewar insulin, wanda ke faruwa musamman a cikin masu kiba, wani yanayi ne da ake ganin yana da alaƙa da matakan uric acid na jini. Tare da asarar nauyi, mutane na iya karya juriya ga hormone na insulin kuma suna ba da gudummawa ga ƙananan matakan uric acid.

Abin da masu ciwon gout ya kamata su kula da shi lokacin da za a rasa nauyi shine saurin asarar nauyi. Ya kamata a kula da saurin raguwar nauyi akan abinci mai ƙarancin kalori na iya ƙara haɗarin haɓaka harin gout.

Don motsa jiki

Motsa jiki na yau da kullun wata alada ce da za a iya yi don hana harin gout kuma yana iya ba da gudummawa ga rage matakan uric acid.

Isasshen Amfanin Ruwa

Tabbatar da isasshen ruwa na yau da kullun na iya rage haɗarin haɓaka harin gout. Tare da shan ruwa, fitar da karin uric acid a cikin jini daga kodan ya zama mai sauƙi kuma an cire shi da fitsari. Shan ruwa lamari ne da bai kamata a yi watsi da shi ba, musamman mutanen da ke motsa jiki akai-akai, wadanda ke rasa wasu ruwan jikinsu ta hanyar zufa.

Iyakance Shaye-shaye

Barasa sanannen abin da ke haifar da gout. Dalilin wannan yanayin shine jiki yana ba da fifiko ga fitar da barasa maimakon cire wuce haddi na uric acid daga jiki tare da shan barasa. Don haka, ya zama mafi sauƙi ga uric acid, wanda ya kasance a cikin adadi mai yawa bayan shan barasa, don tarawa kuma ya juya zuwa siffar crystal.

Cin abinci, motsa jiki da sauran canje-canjen salon rayuwa suna da matukar tasiri wajen magance gout da sauran yanayin kiwon lafiya da yawan uric acid ke haifarwa. A wasu mutane, magani na iya zama dole ban da canje-canjen salon rayuwa. Yin riko da magungunan da likitoci suka tsara shi ne muhimmin sashi na jiyya.

Idan kun lura da alamun gout, wanda shine nauin kumburi na haɗin gwiwa, a cikin kanku ko waɗanda ke kewaye da ku, ana ba da shawarar ku tuntuɓi cibiyoyin kiwon lafiya kuma ku sami taimako daga kwararrun likitoci game da maganin da ya dace da canje-canjen salon rayuwa.

Muna yi muku fatan alheri.