Menene Ciwon sukari? Menene alamun ciwon sukari?

Ciwon sukari , wanda ke kan gaba a cikin cututtuka na zamaninmu , nauin cuta ne da ke taka rawa wajen haifar da cututtuka masu yawa kuma ya zama ruwan dare a duk duniya. Cikakken sunan cutar, Ciwon sukari Mellitus, yana nufin fitsari mai zaki a harshen Girkanci. A cikin mutane masu lafiya, matakin glucose na jini mai azumi yana tsakanin 70-100 mg/dL. Ƙara yawan matakan sukari na jini sama da wannan kewayon yawanci yana nuna ciwon sukari. Dalilin cutar rashin isasshe ko rashin samar da insulin na hormone na kowane dalili, ko kyallen jikin jiki ya zama rashin kulawa ga insulin. Akwai nauikan ciwon sukari daban-daban Mafi yawan nauin ciwon sukari, wanda yawanci yakan faru a cikin mutane sama da shekaru 35-40, shine nauin ciwon sukari na 2 . A cikin nauin ciwon sukari na 2, wanda kuma aka sani da juriya na insulin, duk da cewa samar da insulin a cikin pancreas ya wadatar, rashin jin daɗin wannan hormone yana tasowa saboda masu karɓan da ke gano hormone na insulin a cikin sel ba sa aiki. A wannan yanayin, ba za a iya jigilar sukarin jini zuwa kyallen takarda ta insulin ba kuma matakin glucose na jini ya tashi sama da alada. Wannan yanayin yana bayyana kansa tare da alamomi kamar bushe baki, raguwar nauyi, yawan shan ruwa da cin abinci da yawa.

Yana da matukar muhimmanci a cika kaidodin jiyya a cikin nauin ciwon sukari na 2, wanda shine farkon sanadin cututtuka daban-daban. Ciwon sukari na jini wanda ya kasance mai girma na dogon lokaci; Tunda yana haifar da lahani na dindindin ga duka jiki, musamman tsarin zuciya da jijiyoyin jini, koda da idanu, ya kamata mutanen da aka gano suna da ciwon sukari su sami ilimin ciwon sukari da sauri kuma su bi tsarin abinci mai gina jiki wanda masanin abinci ya amince da shi.

Menene Ciwon sukari?

Ciwon sukari mellitus, wanda galibi ana kiransa da ciwon sukari a tsakanin jamaa , yawanci shine lokacin da matakin glucose (sukari) a cikin jini ya tashi sama da alada, yana haifar da kasancewar sukari a cikin fitsari, wanda yawanci bai kamata ya ƙunshi sukari ba. Ciwon sukari, wanda ke da bambance-bambancen daban-daban, yana cikin cututtukan da suka fi yawa a cikin ƙasarmu da duniya. Bisa kididdigar da Hukumar Kula da Ciwon Suga ta Duniya ta bayar, daya daga cikin kowane manya 11 na da ciwon suga, kuma kowane dakika 6, mutum daya yana mutuwa saboda matsalolin da suka shafi ciwon sukari.

Menene alamun Ciwon sukari?

Ciwon sukari yana bayyana kansa tare da alamomi guda uku a cikin mutane. Ana iya lissafa waɗannan a matsayin cin abinci fiye da na alada da jin rashin gamsuwa, yawan fitsari, jin bushewa da zaƙi a baki da kuma, saboda haka, shaawar shan ruwa mai yawa. Baya ga wannan, sauran alamomin ciwon suga da ake iya gani a jikin mutane ana iya lissafa su kamar haka:

• Jin rauni da gajiya
• Rage nauyi da sauri da rashin niyya
• Hangen nesa
• Rashin jin daɗi a cikin naui na numbness da tingling a cikin ƙafafu
• Raunin warkarwa a hankali fiye da na alada
• Bushewar fata da itching
• Acetone-kamar wari a cikin baki

Menene dalilan Ciwon sukari?

Sakamakon bincike da yawa kan abubuwan da ke haifar da ciwon sukari , an tabbatar da cewa kwayoyin halitta da abubuwan muhalli suna taka rawa tare a cikin ciwon sukari. Akwai nauikan ciwon sukari iri biyu : Nauin ciwon sukari na 1 da kuma nauin ciwon sukari na 2. Duk da cewa abubuwan da ke tattare da kwayoyin halitta suna taka muhimmiyar rawa wajen haifar da ciwon sukari nauin 1, ƙwayoyin cuta da ke lalata gabobin pancreas, wanda ke samar da hormone insulin da ke cikin daidaita sukarin jini, da kuma rashin aiki na tsarin garkuwar jiki su ma suna cikin abubuwan da ke haifar da. cutar. Bugu da kari, ana iya lissafta abubuwan da ke haifar da ciwon sukari na nauin 2, wanda shi ne mafi yawan nauin ciwon sukari, kamar haka:

• Kiba (kiba)
• Samun tarihin ciwon sukari a cikin iyaye
• Shekaru masu girma
• Zaman rayuwa
• Damuwa
• Ciwon sukari na ciki a lokacin daukar ciki da kuma haihuwar jariri mai nauyin haihuwa fiye da na alada

Menene nauin ciwon sukari?

An jera nauikan ciwon sukari kamar haka:

• Nauin ciwon sukari na 1 (ciwon sukari mai dogaro da insulin): Wani nauin ciwon sukari da ke faruwa a lokacin ƙuruciya, ana haifar da shi ta rashin isasshen ko rashin samar da insulin a cikin pancreas, kuma yana buƙatar shan insulin na waje.
• Nauin Ciwon Suga Na 2: Wani nauin ciwon sukari ne da ke faruwa a sakamakon sel waɗanda ba sa jin daɗin insulin na hormone, wanda ke daidaita sukarin jini.
• Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA): Wani nauin ciwon sukari da ke dogara da insulin kamar nauin ciwon sukari na 1, wanda ake gani a cikin tsofaffi kuma yana haifar da autoimmune (jiki yana cutar da kansa saboda rashin aiki a cikin tsarin rigakafi).
• Ciwon Suga Na Farko Balaga (MODY): Wani nauin ciwon sukari mai kama da nauin ciwon sukari na 2 da ake gani tun yana ƙarami.
• Ciwon Ciwon Ciwon ciki: Nauin ciwon sukari ne da ke tasowa yayin daukar ciki

Baya ga nauin ciwon sukari da aka ambata a sama , lokacin pre-ciwon sukari, wanda aka fi sani da latent diabetes , shine lokacin kafin samuwar nauin ciwon sukari na 2, lokacin da sukarin jini yakan tashi kadan ba tare da ya isa ya gano ciwon sukari ba, kuma ana iya hana samuwar ciwon sukari ko rage gudu tare da maganin da ya dace da kuma abincin da aka ba su. Nauoin ciwon sukari guda biyu da aka fi sani sune nauin ciwon sukari na 1 da nauin ciwon sukari na 2 .

Ta yaya ake gano ciwon sukari?

Gwaje-gwaje na asali guda biyu da aka yi amfani da su wajen gano ciwon sukari su ne maaunin sukari na jini na azumi da Gwajin Haƙurin Glucose na baka (OGTT), wanda kuma aka sani da gwajin ɗaukar sukari. A cikin mutane masu lafiya, matakan sukari na jini masu azumi sun bambanta tsakanin 70-100 mg/Dl akan matsakaici. Matsayin sukarin jini mai azumi sama da 126 mg/Dl ya wadatar don gano ciwon sukari. Idan wannan ƙimar ta kasance tsakanin 100-126 mg/Dl, ana bincikar sukarin jini na postprandial ta hanyar amfani da OGTT ga mutum. Sakamakon auna sukarin jini saoi 2 bayan fara cin abinci, matakin glucose na jini sama da 200 mg/Dl alama ce ta ciwon sukari, kuma matakin glucose na jini tsakanin 140-199 mg/Dl alama ce ta pre-ciwon sukari. period, wanda ake kira pre-diabetes. Bugu da ƙari, gwajin HbA1C, wanda ke nuna matakin sukarin jini na kusan watanni 3 da suka gabata, kasancewa sama da 7% yana nuna alamun ciwon sukari.

Yaya ya kamata masu ciwon sukari su ci abinci?

Masu ciwon sukari sukan bi abinci na musamman. Cin abinci na ciwon sukari ko abinci mai gina jiki na ciwon sukari yana nufin cin abinci mafi inganci a matsakaicin adadi da kuma tsayawa kan lokutan abinci na yau da kullun. Abincin lafiya wanda ke da wadataccen abinci mai gina jiki da ƙarancin mai da adadin kuzari yakamata a fifita shi a cikin abincin masu ciwon sukari. Abubuwan da ake amfani da su sune yayan itatuwa da kayan marmari da dukan hatsi. A zahiri, abinci mai gina jiki na ciwon sukari na iya zama ɗayan mafi kyawun tsare-tsaren abinci mai gina jiki ga mutane da yawa. Idan kuna da ciwon sukari ko prediabetes, likitanku zai iya ba da shawarar ku ga likitancin abinci don taimaka muku haɓaka tsarin cin abinci mai kyau. Wannan abincin zai iya taimaka maka sarrafa sukarin jinin ku (glucose), sarrafa nauyin ku, da sarrafa abubuwan haɗari na cututtukan zuciya kamar hawan jini da mai mai hawan jini. Kulawa na yau da kullun yana da mahimmanci a cikin ciwon sukari. Sugar yana buƙatar gwajin lafiya akai-akai saboda yana iya haifar da wasu cututtuka da yawa. Ba wai kawai abincin da ake ci ba, har ma da duba na yau da kullun zai zama mahimmanci ga masu ciwon sukari, kamar yadda aka bayyana a cikin amsar tambayar yadda ake duba.

Me yasa abincin ke da mahimmanci ga masu ciwon sukari?

Lokacin da kuka cinye ƙarin adadin kuzari da mai, wato, fiye da buƙatun kalori na yau da kullun, jikin ku yana haifar da hauhawar sukarin jini mara kyau. Idan ba a kiyaye sukarin jini ba, yana iya haifar da matsaloli masu tsanani kamar hawan jini (hyperglycemia), kuma idan aka ci gaba da hakan, zai iya haifar da rikice-rikice na dogon lokaci kamar lalacewar jijiya, koda da kuma zuciya. Kuna iya taimakawa kiyaye matakan sukari na jini a cikin kewayon aminci ta hanyar yin zaɓin abinci mai kyau da kuma lura da halayen cin abinci. Ga mutane da yawa masu fama da ciwon sukari na 2, rasa nauyi na iya sauƙaƙe sarrafa sukarin jini kuma yana ba da dama ga faidodin kiwon lafiya. Don haka, yana iya zama dole a sami taimako daga tiyatar kiba da amfani da hanyoyin kamar balloon ciki mai hadiyewa da hanun ciki idan likita ya ga ya dace.

Menene Sugar Boye?

Boyayyen sukari sananne ne a tsakanin jamaa. Matsayin sukarin jinin mutum ya fi yadda ya kamata, amma ba sa cikin babban adadin da za a ɗauka yana da ciwon sukari. Abubuwan da aka samu a sakamakon binciken da aka yi a irin waɗannan marasa lafiya ba su cikin kewayon alada. Duk da haka, bai isa a gano shi da nauin ciwon sukari na 2 ba. A cikin waɗannan lokuta, ana yin gwajin likita na latent ciwon sukari. Ko da yake ba a ɗaukar masu ciwon sukari latent masu ciwon sukari, a zahiri ƴan takarar ne don ciwon sukari. Yana da matukar muhimmanci a dauki matakan da suka dace ga marasa lafiya da aka gano tare da prediabetes kamar yadda suke cikin rukuni mai haɗari.

Menene alamun Ciwon Suga na Latent?

Ko da yake ana kimanta ganewar cutar sikari ta latent ta hanyar duban yunwa da kimar koshi, akwai wasu dalilai da ke kawo marasa lafiya zuwa wannan matakin. Bambance-bambancen yadda mutum yake ji zai iya haifar da tambayar ko akwai boyayyar ciwon sukari. Mafi yawan waɗannan bambance-bambancen shine yunwa da cin abinci da sauri. An lura cewa masu ciwon sukari na latent a zahiri suna nuna alamun ciwon sukari a wani ɓangare saboda yanayin da suke da shi ga ciwon sukari. Musamman rashin haƙuri ga yunwa da tashin hankali yana faruwa a cikin marasa lafiya da ciwon sukari. Kamar yadda ake iya gani daga bambance-bambancen matakan sukari na jini na azumi da bayan cin abinci, rashin daidaituwa a cikin sukari na iya faruwa tare da rikice-rikicen cin abinci mai dadi. Ko da yake ba mu lura da waɗannan rikice-rikice a rayuwarmu ta yau da kullun ba, suna iya ba mu ƙananan sigina. Bugu da ƙari, yanayi irin su barci, gajiya da rauni bayan cin abinci cikakkun bayanai ne da zasu iya faruwa ga kowa. Amma idan saboda boye sukari ne, tabbas za ku ji ɗan bambanta. Idan kuna fuskantar wannan rashin tabbas ko ba ku da tabbas, tabbas ya kamata ku ga likita. Daya daga cikin tabbatattun alamun cutar sankarau shine wannan rauni da bacci. Bayan cin abinci, ana jin gajiya ba zato ba tsammani kuma barci ya fara.

Menene hanyoyin magance ciwon sukari?

Hanyoyin maganin ciwon sukari sun bambanta dangane da nauin cutar. A cikin nauin ciwon sukari na 1, ya kamata a yi amfani da ilimin abinci mai gina jiki na likita sosai tare da maganin insulin. Likitan abinci ya tsara abincin mara lafiya bisa ga adadin insulin da shirin da likita ya ba da shawarar. Za a iya sauƙaƙa rayuwar mutanen da ke da nauin ciwon sukari na 1 tare da aikace-aikacen kirga carbohydrate, inda zaa iya daidaita adadin insulin gwargwadon adadin carbohydrates da ke cikin abinci. A cikin mutanen da ke da nauin ciwon sukari na 2, jiyya gabaɗaya ya haɗa da yin amfani da magungunan antidiabetic na baka don haɓaka hankalin sel zuwa insulin hormone ko haɓaka sakin insulin ɗin kai tsaye, ban da tabbatar da tsarin abinci mai gina jiki.

Idan ba a bi abubuwan da za a yi laakari da su a cikin ciwon sukari da kuma kaidodin maganin da aka ba da shawarar ba, yawan sukarin jini yana haifar da matsalolin kiwon lafiya da yawa, musamman ma ciwon neuropathy (lalacewar jijiya), nephropathy (lalacewar koda) da kuma retinopathy (lalacewar ido). Don haka, idan kai mutum ne mai ciwon sukari, kar ka manta da yin gwaje-gwaje akai-akai.