Menene illar shan taba?

Sigari, wacce ke matsayi na farko a cikin abubuwan da ake yawan amfani da su a duniya, na daya daga cikin halaye masu illa da ke haddasa mutuwar mutane sama da miliyan 5 a duk shekara.

Shan taba sigari shine sanadin farko na kamuwa da cututtuka da ake iya magancewa da kuma wadanda ba sa yaduwa da kuma mace-macen da ke da alaka da wadannan cututtuka a duk fadin duniya. Akwai sinadarai sama da 7000 a cikin hayakin sigari, wanda daruruwansu masu guba ne kuma sama da 70 daga cikinsu suna da cutar kansa kai tsaye.

Yawancin abubuwa masu cutarwa irin su cadmium da ake amfani da su wajen samar da batir, iskar methane da aka samu da yawa a cikin fadama, arsenic da ake amfani da shi a masanaantar sinadarai kuma sanannen tasirinsa mai guba, nicotine da ake amfani da shi wajen samar da magungunan kashe qwari, iskar carbon monoxide da ke da alhakin murhu da gubar dumama ruwa, kuma ammonia da ake amfani da su a masanaantar fenti ana ɗaukar hayakin sigari kai tsaye a cikin jiki.

Daga cikin wadannan sinadarai masu guba wadanda ke da illa sosai ga lafiyar dan Adam, sinadarin da ake kira nicotine, wanda ake amfani da shi a matsayin maganin kwari, shi ma yana da tasiri mai kara kuzari ga tsarin juyayi. Saboda wannan siffa ta nicotine, masu shan sigari suna haɓaka haɓakar hauka da jaraba ta jiki ga nicotine akan lokaci.

Menene Addiction Sigari?

Hukumar Lafiya ta Duniya ta ayyana shaye-shaye a matsayin mutum yana ganin sinadarin da yake amfani da shi a matsayin mai kima fiye da sauran abubuwan da ake kima da su a baya kuma yana ba wa wannan abu fifiko mafi girma” kuma ana iya taƙaita shi azaman asarar mutum. na kula da amfani da kowane abu.

Addiction na nicotine, wanda kuma aka sani da shan sigari, Hukumar Lafiya ta Duniya ta ayyana shi da "cin taba sigari 1 a kowace rana akai-akai". Tare da shan nicotine, wanda ke da tasiri mai ban shaawa akan tsarin juyayi, mutum na iya fuskantar jaraba ta jiki da ta hankali akan lokaci.

Addiction, wanda ke faruwa a cikin watanni don amfani da barasa da kuma cikin kwanaki don amfani da miyagun ƙwayoyi, yana tasowa cikin saoi tare da amfani da nicotine. Yana da matukar mahimmanci a guje wa shan taba, wanda ke da alaƙa kai tsaye ga yawancin matsalolin kiwon lafiya masu yawa kamar su kansa, ciwon zuciya, bugun jini da damuwa, da samun tallafin ƙwararru daga rukunin ƙwararru idan akwai jaraba.

Menene illar shan taba?

Shan taba yana cutar da dukkan sassan jiki, musamman ma huhu, kuma yana iya haifar da mummunar matsalolin lafiya da ke da alaƙa da tsarin jiki da yawa. Matsalolin kiwon lafiya da suka shafi shan taba da illolinsa, wadanda ke haddasa mutuwar mutum daya a duk cikin dakika 6 a duniya, za a iya lissafa su kamar haka:

Ciwon daji

Akwai sinadarai sama da 7000 a cikin sigari, wanda daruruwansu masu guba ne, kuma sama da 70 daga cikinsu suna da cutar sankara kai tsaye. Fitar da hayakin sigari na biyu, wanda ake kira shan sigari da shan taba, yana da alaƙa kai tsaye ga yawancin cututtukan daji, musamman kansar huhu da kansar mahaifa.

Ko kuma yana shafar tsarin maganin ciwon daji. Yayin da haɗarin mai shan taba ya mutu daga kowace cuta da ke da alaƙa yana ƙaruwa sau 7, haɗarin mutuwa da ke da alaƙa da kansar huhu yana ƙaruwa sau 12 zuwa 24.

Cututtukan zuciya

Shan taba da kuma kamuwa da hayakin sigari na daya daga cikin abubuwan da ake iya kiyayewa da ke haifar da cututtukan zuciya. Gas din Carbon monoxide, wanda ake samu a cikin hayakin sigari kuma ke da alhakin kashe murhu da guba na ruwa, yana wucewa daga huhu zuwa jini.

Yana ɗaure kai tsaye zuwa ƙwayoyin jini da ake kira haemoglobin. Lokacin da waɗannan ƙwayoyin, waɗanda ke da alhakin ɗaukar iskar oxygen zuwa kyallen takarda, suna daure da iskar carbon monoxide, ba za su iya ɗaukar kwayoyin oxygen ba kuma ƙarfin jini don ɗaukar iskar oxygen zuwa kyallen ya ragu sosai.

A sakamakon haka, aikin zuciya yana ƙaruwa, hawan jini na intravascular yana tasowa kuma cututtuka na tsarin zuciya suna tasowa. Haɗarin mutuwar masu shan sigari daga cututtukan zuciya kamar bugun zuciya ya ninka sau 4 fiye da waɗanda ba masu shan taba ba.

Cututtukan Tsarin Numfashi

Gabanin da hayakin taba ya fi shafa cikin sauri da tsanani shine huhu. Tar, daya daga cikin sinadarai masu cutarwa da ake samu a cikin hayakin da ake shaka, yana taruwa a cikin nama a cikin huhu kuma yana haifar da lalacewar wadannan kyallen jikin na tsawon lokaci.

Sakamakon haka, ƙarfin numfashi yana raguwa kuma haɗarin cututtukan da ke da alaƙa da tsarin numfashi kamar su asma da cututtukan huhu na huhu (COPD) yana ƙaruwa. Ana iya cewa haɗarin COPD yana ƙaruwa da fiye da 8% sakamakon shan taba na dogon lokaci.

Lalacewa a Ayyukan Jimai

Domin duk sel na jiki su ci gaba da aiki yadda ya kamata, kowane tantanin halitta dole ne ya sami isassun matakan iskar oxygen. Sakamakon shan taba, iskar oxygen dauke da jini yana raguwa sosai kuma wannan yana haifar da asarar aiki a cikin dukkanin tsarin jiki.

Sinadarai masu guba da ake ci ta hanyar hayakin sigari suna haifar da tabarbarewar ayyukan jimai a cikin jinsin biyu. Wadannan sinadarai da suke da illa sosai ga kwai da yayansu, su ma suna daya daga cikin muhimman abubuwan da ke kara hadarin rashin haihuwa.

Yayin da shan taba ke haifar da matsalolin da suka shafi lafiyar haihuwa kamar zubar da ciki, matsalolin mahaifa da ciki ectopic a lokacin daukar ciki, ana samun karuwar hadarin rashin daidaituwa na alada, kashi kashi, farkon menopause da ciwon daji na mata a waje da ciki.

Cututtukan koda

Nicotine da ake sha a cikin jiki ta hanyar hayakin sigari yana juya zuwa wani sinadari daban-daban da ake kira cotinine bayan an daidaita shi. Wannan sinadari wanda daya ne daga cikin tarkacen da ake samu a jiki, yana fita ne daga jiki ta hanyar fitsari, amma yana ratsa dukkanin tsarin koda har sai an fitar da shi da fitsari, kuma a halin yanzu, koda da sauran sifofi suna da mummunar illa. Bugu da kari, karuwar hawan jini da shan taba ke haifarwa na iya haifar da babbar illa ga koda har ma da gazawar koda a cikin dogon lokaci.

Bacin rai

Shan taba yana da matukar illa ga lafiyar kwakwalwa, da kuma kan dukkan tsarin jiki. Alamun damuwa sun fi zama ruwan dare a cikin mutanen da suke shan taba ko kuma suna fuskantar hayakin sigari a matsayin masu shan taba, kuma musamman saurin karuwa da raguwa a matakan nicotine yana kara saurin kamuwa da cutar ta mutum.

Nauin ciwon sukari na 2

Shan taba yana daya daga cikin mahimman abubuwan da ke haifar da nauin ciwon sukari na 2. Yayin da mutanen da suka sha taba a baya suna da kashi 28% na haɗarin haɓaka nauin ciwon sukari na 2, wannan adadin ya fi girma ga mutanen da ke ci gaba da shan taba.

Amfanin Kiwon Lafiyar Yanda Shan Sigari

Shan taba sigari yana shafar dukkan tsarin jiki kai tsaye kuma yana haifar da cututtuka masu yawa. Ragewar iskar iskar oxygen ta jini yana haifar da sel su rasa iskar oxygen kuma yana ƙara saurin kamuwa da matsalolin lafiya da yawa, daga bugun zuciya zuwa baƙin ciki.

Duk da haka, jim kadan bayan dakatar da shan taba, iskar oxygen da ke ɗauke da jini yana ƙaruwa kuma duk ƙwayoyin jiki sun isa isassun iskar oxygen.

Za a iya lissafin lokaci da faidodin kiwon lafiya bayan barin shan taba kamar haka:

• A cikin mintuna 20, hawan jini ya dawo daidai; Akwai cigaba a cikin jini.
• Bayan saoi 8, matakin carbon monoxide na jini ya fara raguwa kuma yawan iskar oxygen na jini yana ƙaruwa.
• Bayan saoi 24, haɗarin ciwon zuciya, wanda ya karu sau 4 tare da shan taba, ya fara raguwa.
• A ƙarshen lokacin saoi 48, lalacewar jijiyoyi suna raguwa kuma jin daɗin dandano da ƙanshi yana inganta.
• Yanayin jini yana inganta tsakanin makonni 2 da watanni 3; karfin huhu yana ƙaruwa da 30%. Tafiya, motsa jiki, da hawan matakan hawa sun zama mafi sauƙi.
• Tsakanin wata 1 da watanni 9, ɓoyayyiyar da ke tattare da su a cikin sinuses da huhu, ta ragu; An tabbatar da ingantaccen numfashi kuma mutum ya fara jin kuzari da kuzari sosai.
• A ƙarshen shekarar da ba ta da hayaki, duka tsarin zuciya da jijiyoyin jini sun inganta sosai kuma haɗarin cututtukan jijiyoyin jini ya ragu da rabi.
• Bayan shekaru 5, haɗarin mutuwa saboda ciwon huhu ya ragu da rabi. Hadarin bugun jini daya ne da wanda ba ya shan taba. Hadarin ciwon daji da ke da alaƙa da baki, makogwaro, esophagus, pancreas, mafitsara da koda yana raguwa.

Shin shan taba yana shafar Motsin Maniyyi?

Shan taba na iya cutar da motsin maniyyi mara kyau. A cikin maza masu shan taba, ƙididdigewar maniyyi na iya raguwa, yana haifar da nakasar maniyyi da mummunan tasiri ga motsin maniyyi. Wannan na iya haifar da matsalolin haihuwa da rage yiwuwar ciki. Maza masu shan taba na iya inganta lafiyar maniyyinsu ta hanyar daina shan taba.

Shirin Kashe Sigari

Shirye-shiryen daina shan taba suna taimaka wa masu shan taba su shawo kan jarabar nicotine. Waɗannan shirye-shiryen suna ba da dabarun daina shan taba, tallafi da sabis na ba da shawara. Ana amfani da hanyoyi daban-daban, ciki har da samfuran maye gurbin nicotine, magungunan likitanci, da hanyoyin kwantar da hankali. Ta zabar shirin daina shan sigari na keɓaɓɓen, masu shan sigari na iya ƙara damar su na daina shan taba.

Illolin Shan Sigari Yayin Ciki

Shan taba yayin da ake ciki na iya cutar da lafiyar uwa da tayin sosai. Shan taba na iya ƙara haɗarin haihuwa da wuri, haifar da ƙarancin nauyin haihuwa, da haifar da matsalolin ci gaba a cikin jariri. Bugu da ƙari, jaririn da ke cikin mahaifa yana shan nicotine da sinadarai masu cutarwa, wanda zai iya haifar da matsalolin lafiya na dogon lokaci. Sabili da haka, ana ba da shawarar sosai don guje wa shan taba a lokacin daukar ciki.

Wadanne Gabobi Ne Shan Tabar Ke Lalacewa?

Shan taba na iya yin illa ga gabobin jiki da yawa da kuma tsarin jiki. Yana haifar da mummunar lalacewa musamman ga huhu kuma yana kara haɗarin cutar kansar huhu. Hakanan yana lalata tsarin zuciya da jijiyoyin jini kuma yana ƙara haɗarin cututtukan zuciya. Bugu da kari, shan taba na iya lalata gabobin jiki da yawa kamar hanta, koda, ciki da hanji da kuma kara hadarin kamuwa da cutar kansa.

Shin shan taba yana lalata hakora?

Shan taba yana da illoli da yawa akan hakora da enamel na hakori, cututtukan baki da wari. Shan taba na iya haifar da yellowing na hakora, da kawar da enamel na hakori, kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar danko. Hakanan yana iya haifar da matsalar warin baki. Matsalolin lafiyar hakori sun fi zama ruwan dare ga masu shan taba, kuma shan taba na dogon lokaci yana haifar da asarar hakori. Barin shan taba wani muhimmin mataki ne na kare lafiyar hakori.

Tambayoyin da ake yawan yi akan shan taba

Ta yaya shan taba ke shafar lafiyar fata?

Shan taba na iya cutar da lafiyar fata mara kyau. Sinadarai masu guba da ke cikin sigari na iya rage kwararar jini zuwa fata da hana samar da collagen. Wannan na iya haifar da bayyanar wrinkles da layi, waɗanda alamun tsufa ne akan fata. Bugu da ƙari, fatar masu shan taba na iya zama maras kyau da fari. Hakanan shan taba na iya ƙara haɗarin kuraje da sauran matsalolin fata.

Menene illar shan taba sigari?

Shan taba yana da illoli da yawa ga lafiya. Shan taba yana kara haɗarin kamuwa da cutar kansar huhu, cututtukan zuciya, cututtukan huhu na yau da kullun (COPD), bugun jini, ciwon sukari, kansar ciki, kansar baki, kansar hanji da sauran nauikan kansar. Bugu da ƙari, shan taba yana fusatar da tsarin numfashi, yana iya raunana tsarin rigakafi, kuma yana haifar da kumburi a cikin jiki.

Menene shan taba kuma ta yaya yake cutarwa?

Shan taba sigari yana nufin yanayin da mutanen da ba sa shan taba ke fuskantar hayakin taba. Shan taba yana haifar da kamuwa da sinadarai masu cutarwa iri ɗaya kuma yana haifar da matsalolin lafiya. Shan taba yana da haɗari musamman ga yara, mata masu juna biyu da mutanen da ke fama da matsalolin numfashi na yau da kullun. Shan taba sigari na iya ƙara haɗarin manyan matsalolin lafiya kamar cututtukan numfashi, cututtukan zuciya da kansa.

Menene dangantakar dake tsakanin shan taba da cututtukan zuciya?

Shan taba yana da alaƙa da cututtukan zuciya. Shan taba na iya kara hawan jini kuma ya sa magudanar jini su yi tauri da toshewa. Wannan yana ƙara haɗarin bugun zuciya da bugun jini. Har ila yau, hayakin sigari na iya rage yawan iskar oxygen a cikin jiki, ya raunana tsokar zuciya da kuma kara hadarin gazawar zuciya. Barin shan taba yana da mahimmanci ga lafiyar zuciya kuma yana iya rage haɗarin cututtukan zuciya.

Ƙaunar shan sigari na iya buƙatar a bi da su tare da hanyoyin ƙwararru a cikin gogaggun cibiyoyi. Kar a manta don samun taimakon ƙwararru lokacin barin shan taba.